【12/5〜12/7 松と野草のリトリートin山梨県北杜市】のお知らせ

村松美穂先生の松Food試食会と松料理＆小釣陽代の松と野草ワークショップ講座のコラボリトリート

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○日　時：12月5日（土）14:00集合～12月7日（日）11:30解散(2泊3日)
○講　師：村松美穂先生＆小釣はるよ
○場　所：山梨県北杜市高根町清里

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▶１日目
14:30　集合、挨拶など
15:30 　村松美穂先生　松Food試食会開始
松葉ジュース　松ヨーグルト
松料理の試食会＆作り方、松の効果効能、松の役割りについて。

19:00　自己紹介＆シェアタイム
松話＆体験談、懇親会

21:00　フリー、お風呂　懇親会続きなど〜

▶2日目
7:30　朝食
9:00　小釣はるよ　松の底力講座
松のお話はもちろん松や野草のエネルギーをご実感頂き、感覚や本能を使って意識の変化を体感頂けるとても楽しみな松講座です。

12:30 　松づくしの松料理ランチ
14:00　小釣はるよ　炭＆灰講座 / 村松美穂先生　松料理
「炭＆灰講座」
庭で実際に火を焚き　松の炭・松の灰を作ります。松炭松灰の効果や使い方も学べます。

「松料理」
松料理実習松炭を作っている間に　松料理を皆んなで作りましょう。
松ご飯、松出汁味噌汁などの基本と応用松料理を作り松の使い方をお伝え致します。

18:00　夕飯（松料理実習の実食）
19:30　かずさんの松話(松と人類の生き様、在り方) → 懇親会(フリー参加)

▶3日目
7:30 　朝食
9:00　小釣はるよ　野草味噌作り
野草と糀で美味しいお味噌を作りましょう！

11:30　終わりの会　リトリート感想シェア
終了

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◯リトリート中は松葉タバコ、松笠神茶、松デトックスウォーター、フリー！

◯お持ち帰り頂ける作品
・松の炭・松の灰・松と野草のハーブウォーター・松と野草の手作り味噌󠄀・松ヨーグルト作りセット